材料：   

 海带（或海带丝），蒜3瓣，醋，糖，盐，味素，香油

做法：

 海带放开水里烫过后，过冷水。加蒜泥，醋，糖，盐，味素，香油，拌匀后食用。

qiuqiu语：大家都知道海带是好东东，大蒜也是好东东。最近看到一个网页介绍的几道瘦身料理，蒜泥海带居然排第二。所以，虽然简单，也贴出来，号召多吃，:)