材料： 秋葵，葱白或香葱段，盐，味素，酱油，面酱稍许，香油

做法 ： 秋葵整棵放热水里烫熟。取出冲凉，再沥干水分。去掉根蒂，切成小段。香葱切小段。加以上调料拌匀（秋葵加一点大酱或甜面酱味道会更好噢）。

 qiuqiu语：很喜欢秋葵粘粘的口感。学生时期打工的店里就喜欢这样拌秋葵，也影响了我的口味，每次都要加葱，再拌点酱，搅到粘粘滴~~~   下面宣传秋葵的好：此物原产非洲，含有丰富的蛋白质、维生素C和铁、钙等微量元素，是促进肠胃蠕动的好食材，能帮助你消除长期宿便。此外，秋葵还含有一种特有的粘状物质（果胶、半乳聚糖、阿拉伯树胶等混合物），可帮助肌肤紧致有弹性~~~~ ^^